8/24/2013

Jerawat merupakan masalah yang banyak dialami oleh remaja, jerawat sendiri disebabkan oleh beberapa
hal,
berikut penyebab timbulnya jerawat :
Faktor hormonal, biasanya jerawat sering muncul pada usia 10 -15 dan akan hilang pada usia 25 tahun namun ada sekitar 7% orang yang masih berlanjut hingga usia 40.
Faktor kebersihan biasanya orang yang malas keramas akan banyak memproduksi minyak pada kulit  wajah sehingga dapat menimbulkan jerawat.
Kurang tidur, kebiasaan begadang bisa menimbulkan jerawat, karena orang yang kurang tidur akan memproduksi hormon insulin secara berlebihan.
Wajah bersentuhan dengan benda yang kotor, biasanya bantal atau tempat tidur yang kotor akan bersentuhan langsung dengan kulit wajah hal ini yang tidak kita sadari.

Cara mudah dan cepat menghilangkan jerawat :
Banyak konsumsi air putih. akan menjaga kelembaban kulit wajah kita maka jerawat tidak akan menyebar kemana-mana.

Tidur yang cukup, Seperti penjelasan diatas jika orang kurang istirahat maka tubuh akan memproduksi insulin secara berlebih maka. sebaiknya istirahatlah dengan cukup.
Membersihkan wajah secara teratur, banyaknya kotoran baik yang menempel secara langsung baik debu bisa datang kapan saja, maka kita harus rajin membersihkan wajah.
Jaga konsumsi makanan, hindari makahan seperti coklat, soda, permen atau makanan yang mengandung gula yang bisa memicu hormon androgen yang menyebabkan kulit berminyak.
Hilangkan jerawat dengan bahan alami
Untuk menghilangkan jerawat yang timbul, sebaiknya kita menggunakan bahan alami, yang bisa kita pilih
Jeruk nipis, peras air jeruk nipis lalu oleskan pada wajah yang muncul jerawat, diamkan sekitar 15 menit.
Mentimun, Hancurkan mentimun dengan blender lalu balurkan pada bagian wajah yang terdapat jerawat biarkan selama 20 menit

Berikut ini 16 faktor yang mempercepat hilangnya jerawat
1.    Perbanyak minum air putih
2.    Banyak mengonsumsi makanan segar dan alami
3.    Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet
4.    Olahraga secara teratur
5.    Hindari alkohol dan rokok
6.    Gunakan sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit
7.    Jangan menggunakan make up yang berlebihan
8.    Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A (wortel, ubi jalar, bayam, kol peterseli, dan apricot).
9.    Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 (ikan, susu, daging, telur, sayur hijau, dan buah)
10.  Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B3 (telur, kacang tanah, daging dan hati)
11.  Banyak mengonsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc
12.  Hindari Stress
13.  Rajin berolahraga
14.  Hangan memegang jerawat dengan tangan kotor
15.  Hindari paparan sinar matahari secara langsung
16.  Obati dengan obat jerawat.
sumber http://www.penyebabjerawat.com/


0 komentar:

Poskan Komentar

Terima kasih telah membaca artikel kami, tinggalkan komen pada kolom dibawah ini